Сергей Громов
Что из anti-age действительно работает: разбор по силе доказательств
Рынок обещает многое, но список вмешательств с надёжными данными короче, чем кажется — и почти всё в нём бесплатно. Раскладываем по уровням доказанности, без обещаний вечной молодости.
Ретинол, пептиды, кислоты: как собрать вечерний уход после 30 без перегрузки кожи
Простая схема совместимости ретинола, кислот и пептидов для новичков: как развести активы по дням недели, в каком порядке наносить и что делать при раздражении.
Рынок anti-age 2026: какие процедуры работают, а какие — маркетинг
Что из процедур anti-age подтверждено практикой и наблюдениями, а что держится на рекламе: разбор по уровням доказательности, красные флаги и чек-лист выбора.
Anti-age протокол: что реально работает, а что миф доказательной медицины
Разбираем anti-age протокол по полочкам: что подтверждено исследованиями в сне, движении, питании и добавках, а что остаётся маркетингом без доказательной базы.
Плазмотерапия и мезотерапия кожи головы: что говорят трихологи
Запас прочности по бюджету в эконом-сегменте — главный страховой полис от срывов сроков. Тема «Плазмотерапия и мезотерапия кожи головы: что говорят трихологи» хорошо иллюстрирует ключевую идею: в нише «Премиум» практика…
Талассотерапия и детокс-программы загородных SPA-отелей
Запас прочности по бюджету в эконом-сегменте — главный страховой полис от срывов сроков. Тема «Талассотерапия и детокс-программы загородных SPA-отелей» хорошо иллюстрирует ключевую идею: в нише «Премиум» практика часто…